เกาะพลอง ตั้งอยู่ทางทิศตะวันตกของเกาะยาวน้อย เป็นเกาะขนาดเล็ก เมื่อน้ำลดจะมีชายหาดที่เกิดจากการทับถมของเปลือกหอยเป็นบริเวณยาวประมาณ 2 กิโลเมตรชายหาดนี้จะเปลี่ยนทิศทางไปตามกระแสน้ำและฤดูกาล